Recovery Shake Chokolade, jordbær, vanilje - 1 kg

Recovery Shake 1kg 

• Ideel for alle atleter, der søger at genopbygge muskler, væske, elektrolytter og sukker efter træning eller konkurrence
• Unik kombination af maltodextrin, sukrose og fruktose for hurtig genopfyldning af kulhydratdepoter.
• Indeholder hurtigt fordøjeligt valleprotein, der maksimerer syntesen af nye muskelproteiner.
• Rig på leucin, en vigtig aminosyre til muskelrestitution.
• Stærk saltkoncentration, der stimulerer tørstfølelsen og opretholder hydrering.
• Natriumindhold reducerer trangen til at urinere, hvilket hjælper kroppen med at bevare væske.

Efter Træning: Genopfyldning af Kulhydrater og Aminosyrer

Efter en intens træningssession eller konkurrence er kulhydratdepoterne i musklerne og leveren udtømt, og de har behov for at blive genopfyldt. Samtidig kræver kroppen aminosyrer for at opnå muskelrestitution via proteinsyntese. Dine træningsresultater er i høj grad afhængige af kroppens evne til at syntetisere nye proteiner efter træning.

Genopfyldning af Kulhydrater med Glukose og Fruktose

Når det kommer til genopfyldning af kroppens kulhydratdepoter, viser forskning, at en kombination af glukose og fruktose (raffineret sukker) reetablerer musklernes glykogenniveauer lige så hurtigt efter træning som indtag af glukose alene. Denne kombination af sukkerarter reetablerer også leverglykogenet hurtigere og minimerer mave-tarm problemer. Derfor indeholder 6d Recovery Shake en blanding af maltodextrin, sukrose og fruktose i stedet for blot glykose og/eller maltodextrin. Ved at inkludere omkring 30 g valleprotein (hurtigfordøjeligt protein) til disse kulhydrater øges hastigheden af muskelglykogenresyntese yderligere. Desuden optimerer denne proteindosis, som også indeholder 3 g leucin, syntesen af nye muskelproteiner. Af disse årsager er kun hurtigfordøjeligt valleprotein, der naturligt er rigt på leucin, inkluderet i 6d Recovery Shake.

Genopfyldning af Væske- og Elektrolytbalancen

Genopfyldning af væske- og elektrolytbalancen spiller også en afgørende rolle i restitutionen efter træning. Med sin betydelige saltkoncentration (1.200 mg natrium pr. liter) øger 6d RECOVERY SHAKE tørstfornemmelsen, hvilket stimulerer væskeindtaget. Desuden mindsker tilsætningen af natrium trangen til at urinere, hvilket hjælper kroppen med at bevare mere af den indtagne væske. Dette fremmer rehydreringsprocessen.

Sammenfatning

Sammenfattende er 6d RECOVERY SHAKE den ideelle drik for alle atleter, der søger optimal genopbygning af muskler, genopfyldning af tabt væske, elektrolytter og kulhydrater efter træning eller konkurrence.

Specifikationer

6D Sports Nutrition
Variant: Recovery Shake
Smag: Chokolade, Jordbær og Vanilje 
2:1 kulhydrat-til-protein
30 g. protein
3 g. L-leucin
Elektrolytter

Anvendelse

Bland 100 g. (=3 scoops) pulver i 300 ml. vand. Indtag efter intense træningspas eller konkurrencer.