Produkter til restitution og skadesforbyggelse

BLACKROLL® Knee Box er et komplet sæt med fire nøje udvalgte massageredskaber til lindring og forebyggelse af knæsmerter. Sættet indeholder:

• BLACKROLL Twin – skumrulle med midterudskæring, ideel til massage af ben og lår uden at belaste leddene
• BLACKROLL Trigger – til præcis frigørelse af dybe spændinger og triggerpunkter 
• To Loop Bands med forskellige modstandsniveauer – styrker musklerne omkring knæet og stabiliserer benaksen

Produkterne forbedrer blodcirkulationen, løsner spændinger og reducerer bindevævsadhæsioner, samtidig med at de hjælper med at opbygge den stabiliserende muskulatur, der er essentiel for knæsundhed. Med i sættet følger adgang til online træningsprogram med målrettede øvelser til både smertelindring og forebyggelse.

BlackRoll Knee Box

• Omfattende sæt mod knæsmerter med 4 specielt udvalgte BLACKROLL® produkter.
• Inkluderer eksklusiv adgang til online træning med øvelser målrettet lindring og forebyggelse af knæsmerter.
• Produkterne er designet til effektivt at lindre spændinger og bindevævsadhæsioner.
• Indeholder brugervenlige værktøjer til dyb og målrettet spændingsfrigivelse.
• Medfølger to træningsbånd med forskellige intensiteter for varieret træning.
• Hjælper med at styrke musklerne og stabilisere benaksen – afgørende for knæsundhed.

Den perfekte løsning til knæsmerter

Knæsmerter kan være en udfordring – både for atleter og motionister. Med Knee Box fra BlackRoll får du en komplet løsning til at bekæmpe og forebygge knæsmerter. Sættet indeholder fire nøje udvalgte produkter, der hver især understøtter forskellige aspekter af behandlingen.

BlackRoll Twin

Den 30 cm lange skumrulle har en udskæring i midten og er særligt velegnet til massage af benene. Den hjælper med at løsne spændinger og forbedre blodcirkulationen omkring knæet.

BlackRoll Trigger

Trigger-værktøjet giver præcis og effektiv behandling af dybtliggende spændinger og bindevæv. Det kan bruges mod væggen eller på gulvet, og det medfølgende håndtag skåner fingrene under brug.

BlackRoll Loop Band

To elastikbånd med forskellig modstand gør det muligt at træne benmuskulatur og stabilisere benaksen. Det forebygger belastninger og skader omkring knæet.

Paingone Easy Pads er originale udskiftningspuder udviklet specifikt til Paingone Easy. Gel-puderne sikrer optimal kontakt mellem huden og enheden, så du fortsat får en effektiv og behagelig behandling. Når de eksisterende puder mister deres klæbeevne eller ydeevne, kan de nemt udskiftes med et nyt sæt. Hver pakke indeholder to elektrodepuder og giver op til 3 måneders brug ved normal anvendelse.

Forlæng levetiden på din Paingone Easy

For at opretholde den bedst mulige behandling er det vigtigt løbende at udskifte elektrodepuderne på din Paingone Easy. Med originale Paingone Easy Pads sikrer du optimal vedhæftning og effektiv overførsel af de elektriske impulser fra enheden til huden.

Puderne er udviklet specifikt til Paingone Easy og giver en sikker pasform, høj komfort og stabil ydeevne gennem hele deres levetid.

Vigtige funktioner:

• Originalt tilbehør: Designet eksklusivt til brug sammen med Paingone Easy.
• Optimal vedhæftning: Gel-materialet sikrer god kontakt med huden under behandlingen.
• Lang holdbarhed: Ét sæt kan give op til 3 måneders brug ved normal anvendelse.
• Nem udskiftning: Puderne monteres hurtigt og kræver ingen værktøj.
• Komfortabel anvendelse: Bløde gel-puder, som er behagelige mod huden.
• Genopfriskning af klæbeevne: Kan i mange tilfælde opfriskes ved forsigtigt at fugte overfladen med vand.

Hvorfor vælge Paingone Easy Pads?

• Bevarer behandlingens effektivitet: Friske elektrodepuder sikrer optimal overførsel af impulserne.
• Sikker kompatibilitet: Udviklet specifikt til Paingone Easy.
• Nem vedligeholdelse: Hurtig udskiftning gør enheden klar til brug på få sekunder.
• Original kvalitet: Samme høje standard som de puder, der medfølger enheden.

Sådan bruges Paingone Easy Pads:

1. Fjern de gamle elektrodepuder fra enheden.
2. Monter de nye gel-puder på Paingone Easy.
3. Placér enheden på ren og tør hud.
4. Start behandlingen som normalt.

Hold din behandling effektiv

Over tid vil elektrodepuder naturligt miste noget af deres klæbeevne. Ved at udskifte dem regelmæssigt sikrer du, at din Paingone Easy fortsat yder optimalt og giver den bedst mulige behandling.

Med originale Paingone Easy Pads får du en enkel og effektiv løsning til vedligeholdelse af din Paingone Easy.

Theragun PRO Plus er Therabodys mest avancerede massagepistol og kombinerer flere behandlingsteknologier i én samlet løsning. Udover kraftfuld percussiv massage tilbyder modellen både varmebehandling, vibrationsterapi, nær-infrarød LED-terapi og mulighed for kuldeterapi via ekstra tilbehør. Den er udviklet til personer, der ønsker maksimal restitution, smertelindring og muskelbehandling på professionelt niveau. Med indbygget LCD-skærm, Bluetooth-forbindelse, biometrisk sensor og op til 150 minutters batteritid får du en af markedets mest avancerede recovery-enheder.

Theragun PRO Plus: Den mest avancerede Theragun nogensinde

Theragun PRO Plus er udviklet til at levere en komplet restitutionsoplevelse ved at kombinere flere terapiformer i én enhed. Den kraftfulde percussive massage arbejder dybt i muskulaturen, mens varme, vibration og LED-terapi understøtter blodcirkulation, mobilitet og restitution.

Modellen henvender sig særligt til aktive personer, behandlere og atleter, der ønsker mere end traditionel massage og søger en løsning med fokus på både præstation og restitution.

Eksklusive funktioner i Theragun PRO Plus

• 5 terapiformer i én enhed: Kombinerer percussiv terapi, varmebehandling, vibrationsterapi, nær-infrarød LED-terapi samt mulighed for kuldeterapi via separat tilbehør.

• Dybdegående percussiv massage: Med 16 mm amplitude arbejder massagehovedet effektivt dybt i muskelvævet og hjælper med at reducere spændinger, ømhed og muskeltræthed.

• Integreret varmebehandling: Det opvarmede massagehoved hjælper med at løsne stive muskler og forbedre opvarmning samt restitution.

• Nær-infrarød LED-terapi: LED-lyset arbejder målrettet mod muskelområder og understøtter restitution og mobilitet.

• Indbygget biometrisk sensor: Enheden kan registrere fysiologiske data og understøtte mere personlig behandling direkte på skærmen.

• LCD-skærm med guidede programmer: Følg visuelle behandlingsrutiner direkte på enheden uden behov for konstant brug af app.

• Bluetooth og app-integration: Forbind Theragun PRO Plus med Therabody-appen og få adgang til personlige restitutionsrutiner og vejledninger.

Professionel restitution og muskelbehandling

Theragun PRO Plus er udviklet til personer med høje krav til restitution og performance. Kombinationen af flere terapiformer gør det muligt at tilpasse behandlingen til forskellige behov – lige fra opvarmning før træning til restitution efter hård belastning.

Det ergonomiske trekantsgreb gør det lettere at behandle hele kroppen, mens den kraftige motor leverer en ensartet og effektiv behandling selv ved højt tryk.

Pakken indeholder

• Theragun PRO Plus massagepistol
• Standard Ball massagehoved
• Dampener massagehoved
• Thumb massagehoved
• Wedge massagehoved
• Micro-Point massagehoved
• Opvarmet massagehoved
• Vibration Plus-tilbehør
• USB-C opladerkabel
• Adgang til Therabody-appen

Hvorfor vælge Therabody?

Therabody er blandt verdens førende virksomheder inden for restitutionsteknologi og percussiv terapi. Produkterne udvikles med udgangspunkt i videnskabelig forskning og anvendes af både professionelle atleter, behandlere og motionister verden over.

Med Theragun PRO Plus får du Therabodys mest avancerede massagepistol, som kombinerer flere behandlingsformer i én samlet løsning til effektiv restitution, mobilitet og muskelpleje.

Den ultimative transportløsning til dine Recovery Boots. Denne veldesignede rygsæk gør det nemt at tage din restitution med på farten – uanset om du er på vej til træning, på rejse eller til konkurrence.

Designet til atleter på farten

Med denne rygsæk får du frihed til at restituere hvor som helst. Den rummelige konstruktion sikrer at hele dit Recovery Boots setup, inklusive controller og tilbehør, har sin egen plads – så du altid er klar til optimal restitution.

Plads til alt dit udstyr og mere

Rygsækken er designet med den mobile atlet i tankerne. Der er rigelig plads til:

• Recovery Boots (både K6 og K8 modeller)
• Controller og batteri
• Slanger og tilbehør
• Laptop i dedikeret polstret rum
• Tablet i separat lomme
• Personlige ejendele

Med 4 separate rum får du organiseret opbevaring, så dit udstyr altid er nemt tilgængeligt.

Smart USB-opladningsfunktion

En gennemtænkt detalje til det moderne atletliv: Rygsækken har indbygget USB-port på ydersiden med intern powerbank-tilslutning. Placer din powerbank inde i rygsækken og oplad din telefon via den eksterne USB-port – praktisk og sikkert.

Komfort i fokus

Transport af udstyr behøver ikke være besværligt:

• Polstrede skulderstropper: Fordeler vægten jævnt for maksimal komfort
• Polstret ryg: Behageligt at bære, også ved længere transport
• Håndtag: Praktisk greb til hurtig håndtering
• Kompakt design: Fold rygsækken helt flad når den ikke er i brug

Vejrbestandig konstruktion

Fremstillet i robust 900D polyester med beskyttende film. Dette slidstærke materiale kan tåle daglig brug og beskytter mod let regn og fugt. Dit værdifulde Recovery Boots udstyr forbliver beskyttet under transport – også i mindre ideelt vejr.

Tekniske specifikationer:

• Højde: 43 cm
• Bredde: 32 cm
• Dybde: 20 cm
• Materiale: 900D polyester med beskyttende film
• Farve: Sort
• Antal rum: 4 separate rum
• Særlige funktioner:
  • Dedikeret laptoprum (polstret)
  • Tabletlomme
  • USB-port til ekstern opladning
  • Intern powerbank-tilslutning
• Vejrbestandig: Tåler let regn
• Komprimerbar: Kan foldes helt flad

Perfekt til Recovery Boots K6 og K8

Rygsækken er kompatibel med både Recovery Boots K6 og K8 modeller. Uanset hvilken model du har, får du den perfekte transportløsning.

Organiseret og overskueligt

De 4 separate rum sikrer at alt har sin plads:

1. Hovedrum: Recovery boots og controller
2. Laptoprum: Polstret beskyttelse til din computer
3. Tabletlomme: Hurtig adgang til din tablet
4. Tilbehørsrum: Slanger, opladere og småting

Ideel til:

• Rejsende atleter: Tag din restitution med overalt
• Pendlere: Restituer på kontoret eller efter træning
• Konkurrencesportsfolk: Altid klar med professionel restitution
• Trænere og fysioterapeuter: Transport af udstyr til klienter
• Alle der værdsætter organisering: Hold alt samlet på ét sted

Mere end bare en rygsæk

Dette er ikke bare opbevaring – det er frihed til at optimere din restitution uanset hvor du er. Med praktisk design, robust kvalitet og smarte funktioner får du den perfekte partner til dine Recovery Boots.

Nem vedligeholdelse

Rygsækken er nem at holde ren. Tør overfladen af med en fugtig klud når det er nødvendigt. Det slidstærke 900D polyester materiale med beskyttende film gør det nemt at fjerne snavs og pletter.

Tag din restitution med overalt

Med denne rygsæk bliver dine Recovery Boots lige så mobile som dig. Uanset om du skal træne, konkurrere eller rejse – din professionelle restitution er altid ved hånden.

Theragun Wave Duo er en kompakt vibrationsrulle, særligt designet til målrettet behandling af ryg, nakke og rygsøjle. De ergonomiske konturer og højtraktions-bølgestruktur giver fokuseret tryk, som effektivt løsner muskelknuder og spændinger. Med fem vibrationsniveauer – styret via Therabody-appen – kan behandlingen tilpasses dine behov for restitution og smertelindring. Den teksturerede silikoneoverflade sikrer god kontakt med kroppen og forbedrer mobilitet, fleksibilitet og blodcirkulation. Wave Duo vejer kun 1 kg, måler 18 cm og er nem at tage med.

Theragun Wave Duo 

• Udformet til ryg, rygrad og nakke.
• Bærbar og alsidig, ideel for dem på farten.
• Fem kraftfulde vibrationsfrekvenser.
• Højtraktionsbølge-riller for maksimal effektivitet.
• Giver præcist tryk på de nødvendige områder.
• Reducerer ømhed, spændinger og forbedrer bevægelighed.

Effektiv til ryg, nakke og rygrad

Theragun Wave Duo er en innovativ foam roller med indbygget vibration, som er egnet til behandling af ryg, rygrad og nakke. Med dens fem forskellige vibrationsfrekvenser kan den hjælpe med ømhed, reducere spændninger og optimere muskelfleksibilitet. En unik funktion ved denne rulle er dens højtraktionsbølge-riller. Disse riller er designet til at give et dybere og mere fokuseret tryk på bestemte områder af kroppen. Dette er især gavnligt for dem, der har dybe muskelknuder eller stædige områder af spænding, der kræver ekstra opmærksomhed.

Fuldt Kontrolleret af appen

Med Therabody Wave Duo er det ikke længere nødvendigt at justere indstillingerne direkte på enheden. I stedet kan du styre vibrationshastighederne fra en app på din telefon via Bluetooth. Denne funktion gør det nemt at skifte mellem hastigheder, selv midt i en behandling.

Dette får du

• Wave Duo
• Oplader
  

Specifikationer

• Behandling af ryg, rygsøjle og nakke
• Tekstureret silikoneoverflade
• 5 vibrationsfrekvenser 
• Bluetooth connection med app
• 18 cm. lang
• Vægt: 1 kg. 

BLACKROLL® Twin er en innovativ foam roller med en central fordybning, der skåner rygsøjlen og sikrer effektiv behandling af ryggen. Det bredere design giver øget kontaktflade og muliggør dyb fascialmassage, der stimulerer væv og hud, øger blodgennemstrømningen og lindrer muskelspændinger. Twin er særligt velegnet til ryggen, men kan også bruges til hele kroppen – f.eks. ben, arme og lænd – for at forbedre mobilitet, smidighed og restitution. Et ideelt redskab til både motionister og atleter, der ønsker målrettet og skånsom muskelbehandling.

Blackroll Twin

• Har en fordybning i midten for at aflaste rygsøjlen under rulning.
• Kontaktpunkterne til venstre og højre er bredere, hvilket giver en mere omfattende fascialmassage.
• Forbedrer kropsmobiliteten og smidigheden.
• Stimulerer huden og vævet, især ved anvendelse på ben og arme.
• Særlig egnet til brug på ryggen, men kan bruges på hele kroppen.

Det effektive produkt til ryg og helkropsmassage

Blackroll Twin er en innovativ selv-massage-enhed, som kombinerer funktionaliteterne fra den klassiske Blackroll Standard med Duoball 12, hvilket gør den til et effektivt værktøj til at håndtere kropsspændinger og styrke mobiliteten.

Produktet er specielt designet til at tilbyde optimal aflastning til rygsøjlen. Den er designet til at lindre muskelspændinger ved at forbedre blodcirkulationen og den generelle sundhed.

Produktet er ikke kun særligt egnet til ryggen, men kan bruges på hele kroppen. Uanset om du ønsker at lindre spændinger i benene efter en løbetur eller bare ønsker at slappe af efter en lang dag på kontoret, er Blackroll Twin det perfekte værktøj til opgaven.

BLACKROLL® Back Box er et komplet sæt til forebyggelse og lindring af rygsmerter gennem målrettet selvmassage, mobilisering og styrketræning. Sættet indeholder fire nøje udvalgte redskaber:

• En blød foam roller (30 cm) – til skånsom og effektiv massage af ryggen
• En fascia bold (12 cm) – ideel til cirkulær massage og dybdegående vævsbehandling
• Et trigger-værktøj – til præcis frigørelse af dybtliggende spændinger og triggerpunkter
• Super Band (104 cm) – til styrkeøvelser og støtte ved stræk, der forlænger forkortet væv og aktiverer musklerne

Alle produkter er fremstillet i hudvenlige og brugervenlige materialer, som gør træningen behagelig og nem at udføre derhjemme. Perfekt til dig, der ønsker at arbejde aktivt med rygsmerter – både forebyggende og behandlende.

BlackRoll Back Box

• Komplet og omfattende sæt til bekæmpelse af rygsmerter
• Indeholder 4 unikke BlackRoll produkter designet til rygsmerter
• Blød foam roller (30 cm) til mild massage på ryggen
• Fascia bold (Ø 12 cm) til selektiv behandling
• Trigger til dybtvirkende behandling af trigger punkter
• Hudvenligt træningsbånd (104 cm) til styrketræning & mobilitet
• Alle produkterne er designet til at være brugervenlige og komfortable, så du kan fokusere på din bedring

Din bedste allierede mod rygsmerter

Med Black Box får man et omfattende sæt mod rygsmerter, som indeholder hele fire produkter. Uanset om man ønsker at forebygge eller oplever man i øjeblikket ubehag, tilbyder sættet en effekt hjælp mod rygsmerter. 

Det får du med i BlackRoll Back Box

BlackRoll Foamroller:

Med denne 30 cm lange skumrulle til ryggen, kan du effektivt lindre spændinger og vedhæftninger i dine muskler og fascia. Vores foamroller er lavet af et blødere materiale og er derfor særligt velegnet til mild selv-massage af nedre og øvre ryg.

BlackRoll Fascio Ball:

Fascia bolden med en diameter på 12 cm, kan bruges til cirkulære massage. Den mindre kontaktflade gør det muligt at arbejde dybere ind i vævet under massage og dermed også opløse spændinger.

BlackRoll Trigger:

Med trigger-værktøjet kan du frigøre dybtliggende spændinger og fasciale vedhæftninger på en meget målrettet og præcis måde. Den er nem at bruge på væggen eller på gulvet. Til håndpåføring kan man kombinere triggeren med det medfølgende håndtag. Håndtaget passer behageligt i hånden og aflaster fingrene under brug.

Black Roll Super Band:

Træningsbåndet (104 cm) er særligt egnet til målrettede styrkeøvelser og til at understøtte strækpositioner. Båndet kan bruges til at forlænge forkortet væv og styrke musklerne. Båndet er lavet af et materiale, der er venlig mod gnidning på hud.

Få mest ud af dine recovery boots: Hvilket program, hvilket tryk og hvornår, efter træning, mellem hårde pas, ved tunge ben og uro i benene. PDF på 18 sider med 12 kildehenvisninger. Download med det samme efter køb.

Friske ben. Efter træning og en lang dag.

Recovery boots er et af de restitutionsværktøjer, professionelle atleter har brugt i mange år. Men hvordan får du mest ud af dem? Hvilket program skal du vælge, hvor højt skal trykket være, og hvornår giver de mest mening i forhold til din træning?

Kom godt i gang med dine recovery boots giver dig svarene, så du får mest ud af hver session. Guiden er til dig, der træner, og til dig, der bare vil have friske ben efter en lang dag på benene.

Det får du i guiden

• Sådan virker recovery boots: Hvad sekventiel kompression gør for blodgennemstrømning og væsketransport i benene, og hvad du realistisk kan forvente.
• Programmerne forklaret: Hvornår du skal vælge massage, lymfedrænage, restitution eller intens, og hvordan hold-funktionen og kamre til og fra ændrer behandlingen.
• Tryk, tid og stilling: Sådan får du størst effekt af hver session.
• Recovery boots og træning: Før, efter og mellem træning, og hvordan du kan bruge dem til at komme dig mellem flere hårde dage i træk.
• Fjerner boots træningseffekten? Hvad forskningen siger, og hvorfor recovery boots adskiller sig fra isbad lige efter styrketræning.
• Skader: Hvornår du skal vente, og hvordan du bruger dine boots i genoptræningen.
• Tunge og hævede ben: Vores anbefalinger efter lange rejser, stående arbejde og varme dage.
• Uro i benene (RLS): Hvad et videnskabeligt studie har vist om pneumatisk kompression, og hvordan det blev brugt.
• Hvornår du ikke skal bruge recovery boots: Vigtige forholdsregler for din sikkerhed.
• Quick guide: Program, tryk og tid til hver situation samlet på én side.

Bygget på forskning

Guiden henviser til 12 kilder, bl.a. en metaanalyse af 17 studier om recovery boots og restitution. Vi skelner tydeligt mellem det, forskningen viser, og vores egne anbefalinger baseret på mange års erfaring.

Praktisk info

• Format: PDF, 18 sider
• Levering: Du får et downloadlink straks efter køb og på mail
• Kan læses på computer, tablet og telefon og kan printes
• Gælder for Recovery Boots Pro 6 Kamre, Recovery Boots Ultima 8 Kamre og Recovery Pants Ultima 8 Kamre

Optima Sport recovery boots er ikke medicinsk udstyr. Guiden er generel information og erstatter ikke rådgivning fra læge eller fysioterapeut.