Theragun

Theragun er Therabodys serie af massagepistoler. Vi fører otte modeller fra 1.199 kr., og forskellen på dem handler især om hastighedstrin, varme, størrelse, guidede rutiner og hvor meget dybde du ønsker i behandlingen. Nedenfor kan du sammenligne dem side om side.

Sammenlign de otte modeller

Sådan hænger serierne sammen

Therabody deler Theragun op i forskellige familier. Navnet giver en god idé om, hvad modellen primært er lavet til:

• Relief er indgangen. Tre trin, trekantsgreb og ingen skærm eller app. Den er lavet til at blive taget frem hver dag uden at skulle tænke over indstillinger.
• Mini er den bærbare serie. Mini 3 vejer 450 g og er Therabodys letteste model. Med op til 180 minutters batteritid er den oplagt til tasken, rejser og brug før eller efter træning.
• Prime er den alsidige serie. Du får fem hastighedstrin, app-forbindelse og på udvalgte modeller varme. Prime og Prime Plus er for dig, der vil have mere dybde og flere muligheder end på Mini og Relief.
• Sense og PRO har skærm og mere vejledning på selve enheden. Sense 2 fokuserer på guidede rutiner og trykfeedback, mens PRO Plus kombinerer percussiv massage med varme, vibration og LED-terapi.

Hvad betyder “Plus”?

På Mini Plus og Prime Plus betyder Plus indbygget varme med tre varmeniveauer. PRO Plus har også indbygget varme, men er samtidig den mest avancerede model med flere behandlingsfunktioner.

Varme kan være praktisk før aktivitet og på områder, der føles stive, som nakke, skuldre og lænd. Hvor meget varme betyder for dig, afhænger af, om du primært vil have en kompakt massagepistol eller et mere alsidigt redskab til hjemmebrug og træning.

Prisforskellen mellem en model og dens Plus-version er typisk 500–600 kr. Vil du primært have en kompakt model med varme, er Mini Plus den billigste vej til kombinationen af massage og varme.

Prime G5 eller G6 Prime?

De to Prime-modeller ligger 200 kr. fra hinanden og har begge fem hastighedstrin og op til 120 minutters batteritid. G6 Prime er den nyere generation med en forstærket konstruktion, mens Prime G5 leveres med flere massagehoveder.

Bruger du den primært derhjemme, kan Prime G5 være rigeligt. Skal den ofte med i tasken til træning, kampe eller på rejse, kan den nyere G6 Prime være det mest oplagte valg.

Amplitude og behandlingsdybde

Amplitude er, hvor langt massagehovedet bevæger sig frem og tilbage. Mange massagepistoler ligger omkring 10–12 mm, mens flere af Theraguns større modeller, herunder Prime og PRO Plus, har op til 16 mm amplitude.

En større amplitude kan være relevant, hvis du især vil behandle store muskelgrupper som lår, balder og ryg. Det er ikke nødvendigvis bedre til alle områder; på mindre eller følsomme muskelgrupper kan en mindre og lettere model være rigeligt. Vi har skrevet mere om, hvad amplitude betyder på tværs af mærker i vores oversigt over massagepistoler.

Trekantsgrebet

Alle Theragun-modeller har Therabodys trekantede greb. Det giver flere måder at holde massagepistolen på og kan gøre det lettere at nå din egen ryg, bagsiden af skulderen og baglåret uden at vride håndleddet unødigt.

Det er en af de mest praktiske forskelle i hverdagen, især hvis du ofte bruger massagepistolen alene og vil kunne skifte greb alt efter, hvilket område du behandler.

Appen og trykfeedback

Prime, Sense og PRO kan forbindes til Therabody-appen via Bluetooth. Appen kan foreslå rutiner ud fra det område, du vil behandle, og kan være nyttig i begyndelsen, hvis du vil have vejledning til varighed, greb og rækkefølge.

På udvalgte modeller, blandt andet Sense 2 og PRO Plus, viser en sensor på enheden feedback på dit tryk under behandlingen. Relief har ikke app-forbindelse, mens Mini 3 og Mini Plus kan bruges helt uden app, hvis du foretrækker det.

Therabody ud over Theragun

Theragun er Therabodys serie af massagepistoler. Therabody laver også andre restitutionsprodukter, som kan supplere en massagepistol: TheraCup til cupping, PowerDot 2.0 til muskelstimulation, RecoveryTherm Cube til lokal varme og kulde samt Wave-rullerne til større områder som ryg og lår.

Er en Theragun det rigtige valg?

Ikke altid. Skal du primært bruge en massagepistol til nakke og skuldre efter en kontordag, og fylder prisen meget, kan du komme langt med vores Optima-Go Mini med varmefunktion til 899 kr.

Theragun er især relevant, hvis du ønsker Therabodys ergonomiske greb, en mere gennemarbejdet app-oplevelse, større amplitude på udvalgte modeller eller kombinationen af massage og varme. Vælg model efter, hvor ofte du bruger den, hvilke områder du vil nå, og om den skal blive hjemme eller med i tasken.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilken Theragun skal jeg vælge?

Til enkel daglig muskelafspænding: Relief til 1.199 kr. Skal den med på farten: Mini 3, der vejer 450 g og har op til 180 minutters batteritid. Vil du have flere indstillinger og mere dybde: Prime G5 eller G6 Prime. Vil du have varme med: Mini Plus, Prime Plus eller PRO Plus. Til dig, der ønsker flest funktioner og mest vejledning på enheden: PRO Plus.

Hvad er forskellen på Theragun Prime G5 og G6 Prime?

Begge har fem hastighedstrin og op til 120 minutters batteritid. G6 Prime er den nyere generation med en forstærket konstruktion, mens Prime G5 leveres med flere massagehoveder og koster 200 kr. mindre.

Hvad betyder “Plus” i Theragun Mini Plus og Prime Plus?

På Mini Plus og Prime Plus betyder Plus indbygget varme med tre varmeniveauer. PRO Plus har også indbygget varme, men er en mere avanceret model med yderligere funktioner.

Hvilke Theragun-modeller har varme?

Mini Plus, Prime Plus og PRO Plus har indbygget varme. Til PRO Plus findes der desuden et separat kuldeterapi-tilbehør, Cold Plus, som giver lokal køling.

Hvor lang batteritid har en Theragun?

Relief, Mini Plus, Prime G5, Sense 2 og G6 Prime har op til 120 minutters batteritid. Prime Plus og PRO Plus har op til 150 minutter, mens Mini 3 har op til 180 minutter. Batteritiden afhænger af hastighed, tryk, varmefunktion og brugsmønster.

Larmer en Theragun?

Theragun-modellerne er designet med børsteløse motorer og støjreducerende teknologi. Lydniveauet varierer efter model, hastighed og tryk, og de højeste hastighedstrin vil typisk høres mest. Mange vil stadig kunne føre en samtale eller se fjernsyn under almindelig brug, men oplevelsen afhænger af omgivelserne.

Skal jeg bruge Therabody-appen?

Nej. Alle modeller kan bruges uden app. Prime, Sense og PRO kan forbindes til Therabody-appen via Bluetooth, hvis du vil bruge guidede rutiner. Relief har ingen app-forbindelse, og Mini-modellerne fungerer fint som selvstændige enheder.

Hvad er forskellen på Theragun og Therabody?

Therabody er virksomheden og mærket. Theragun er deres serie af massagepistoler. Therabody laver også blandt andet PowerDot, TheraCup, RecoveryTherm og Wave-rullerne, som ikke hører under Theragun-serien.