Tlf. 70 60 48 15
Recovery Boots
vi kan hjælpe dig med at vælge det rigtige produkt
Total:5 produkter
Recovery Boots – Kompressionsstøvler til Hurtig Restitution
Hvad er Recovery Boots?
Recovery Boots er kompressionsstøvler, der bruger lufttryk til at massere benene systematisk fra fod til lyske. Inde i støvlerne sidder en række luftkamre, der pumpes op i mønstre styret af det valgte program – eksempelvis som en sekventiel bølge opad ved lymfedrænage, eller simultant i alle kamre ved restitutionsprogrammet. Det efterligner og forstærker kroppens naturlige mekanisme til at transportere blod og lymfevæske tilbage mod hjertet.
Resultatet er hurtigere udskillelse af affaldsstoffer som mælkesyre, reduceret hævelse i musklerne og øget tilstrømning af iltbærende blod – præcis det, dine ben har brug for efter hård træning eller en lang dag på benene.
Recovery Boots fra Optima Sport leverer et tryk på op til 250 mmHg og fås med 6, 8 eller 12 kamre i varianter til ben og til ben + hofter (Recovery Pants). Alle modeller er udstyret med OptiFlow, som sikrer overlappende kamre og eliminerer "døde zoner" i behandlingen.
Hvordan fungerer Recovery Boots?
Sæt støvlerne på
Du sætter de bløde støvler på over tøjet og forbinder dem til kontrolenheden med de medfølgende slanger. Sæt dig godt tilrette – behandlingen er passiv, så du behøver ikke gøre andet end at slappe af.
Vælg program og tryk
Via kontrolenheden eller appen vælger du, hvilket program du vil køre, og sætter trykket til et niveau, der føles behageligt og effektivt. Du kan justere undervejs.
Kompression i gang
Afhængig af det valgte program pumpes kamrene op i forskellig rækkefølge og kombination – ét ad gangen, flere på én gang eller alle simultant. I drænageprogrammerne sker det typisk som en bølge nedefra og op, der presser venøst blod og lymfevæske aktivt mod hjertet.
Musklerne restituerer hurtigere
Den øgede blodcirkulation skyller metaboliske affaldsstoffer ud, reducerer inflammation og bringer nye næringsstoffer og ilt til de belastede muskler. Du mærker typisk benene lettere allerede inden for 20–30 minutter.
Hvem kan Recovery Boots hjælpe?
Løbere og triatleter
Hurtigere restitution mellem træningspas og konkurrencer. Særligt effektivt ved høj ugentlig kilometerbelastning, skinnebensbetændelse og lægskader.
Cyklister
Drænager lår og hofter efter lange ture. Recovery Pants er ideelle, da de behandler hofter og baller – de primære belastningszoner for cyklister.
Styrketræning og crossfit
Reducerer DOMS (forsinket muskelsårhed) og forkorter restitutionstiden, så du kan træne med høj frekvens uden at gå på kompromis med kvaliteten.
Holdsportsudøvere
Fodbold, håndbold, basketball og padel – sportsgrene med mange retningsskift og hop. Hjælper benene hurtigt klar til næste kamp eller træning.
Rehabilitering og skadeforebyggelse
Støtter genoptræning efter operationer og overbelastningsskader. Det lave tryk stimulerer lymfedrænage og øger blodcirkulationen i det beskadigede område.
Tunge ben og venøse problemer
Mange oplever markant lindring ved tunge ben, uro i benene (restless legs), ødemer og diabetes-relaterede bensymptomer. Maskinen klarer behandlingen – du slapper bare af.
Anbefalet brug
Efter træning
Sæt støvlerne på inden for 30–60 minutter efter afsluttet træning – jo hurtigere, jo bedre. Den sekventielle kompression forstærker det venøse tilbageløb og hjælper kroppen med at skylle mælkesyre og andre metaboliske affaldsstoffer ud af muskulaturen hurtigere end kroppen kan gøre det alene.
Varighed: 20–30 min efter normal træning. 30–45 min efter konkurrence eller intensiv intervaltræning.
Tryk: Start ved 60 mmHg og juster til et behageligt niveau – typisk 60–120 mmHg.
Rehabilitering
Afvent altid den akutte fase (de første 24–72 timer) – brug ikke kompression ved aktiv blødning, friske bristninger eller åbne sår. Fra dag 2–3 kan recovery boots bruges til at reducere hævelse og stimulere heling.
Hævelse / ødemer: Start med 20–40 mmHg og 15–20 min med et blidt lymfedrænageprogram.
Overbelastningsskader: Sluk det kammer, der dækker skadesstedet, og kør de resterende kamre. Rådgiv dig gerne med din fysioterapeut.
Behandlingstid
15–20 min – let drænage og vedligeholdelse på hviledage.
20–30 min – standard recovery. Det interval, der bruges i de fleste videnskabelige studier af IPC til sport.
30–60 min – efter hårde belastninger eller ved rehabilitering med udbredt hævelse. I intensive træningsperioder kan to daglige sessioner med fordel bruges.
Over 60 min – giver ikke proportionalt mere effekt til raske brugere.
Behandlingstryk
| Formål | mmHg |
|---|---|
| Let drænage / hvile | 20–60 |
| Standard recovery | 60–120 |
| Intensiv recovery | 100–160 |
| Rehabilitering / hævelse | 20–50 |
| Maks. (erfarne brugere) | Op til 250 |
Trykket er korrekt, når du mærker et jævnt, tydeligt tryk uden smerter eller snurren i fødder. Alle maskiner har tryksensor.
Hvilken effekt har antallet af kamre?
Antallet af kamre afgør, hvor præcis og sammenhængende kompressionsbehandlingen er. Jo flere kamre, jo kortere afstand er der mellem hvert enkelt tryk – og jo mere jævn og kontinuerlig føles bølgebevægelsen.
Solid grundmodel til restitution og drænage. Passer fint til motionister og sportsfolk med almindelige restitutionsbehov.
Motionister · Daglig bruger · NybegynderMærkbar opgradering. Kortere afstand mellem hvert tryk giver en mere jævn, flydende kompressionsbølge og reducerer "døde zoner".
Supermotionist · Løber · AtletKlinisk niveau. Individuelt justerbare kamre og 8 programmer. Bedste valg til lymfedrænage, ødemberandling og professionelt brug.
Professionel atlet · Rehabilitering · KlinikVores programmer
Alle vores maskiner har flere programmer, så du kan tilpasse behandlingen til dit formål – fra blid lymfedrænage til intens recovery.
Batterimaskine (K6 & K8)
- Prog 1Enkelt-kammer massage
- Prog 2Lymfedrænage
- Prog 3Pulserende massage
- Prog 4Restitution – fuldt tryk i alle kamre
- Prog 5Intens lymfedrænage
- Prog 6Intens pulserende massage
Stationær maskine (K12)
- Prog AMassage – 1 kammer ad gangen
- Prog BLymfedrænage – tryk holdes i hvert kammer
- Prog CMassage – 2 kamre ad gangen
- Prog DRestitution – fuldt tryk i alle kamre
- Prog EModerat lymfedrænage – 3 kamre ad gangen
- Prog FDrænage-kombination (B + C)
- Prog GMassage-kombination (A + C + D)
- Prog HMassage- og drænage-kombination
Vælg det rigtige sæt
Vi tilbyder fire komplette sæt. Her er den korte version, så du nemt kan finde det, der passer til dig:
| Model | Kamre | Type | Batteritid | Pris | Passer bedst til | Primær fordel |
|---|---|---|---|---|---|---|
| K6 Battery | 6 | Batteri | Ca. 3 timer | Henter… | Motionist, nybegynder, daglig bruger | Enkel, bærbar og effektiv til standard recovery |
| K8 Battery | 8 | Batteri | 3–6 timer | Henter… | Løber, cyklist, triathlet, supermotionist | Længste batteritid + mere præcis behandling |
| K8 Pants Battery | 8 | Batteri | 3–6 timer | Henter… | Løber m. hofteproblemer, cyklist, triathlet | Behandler hofter + baller – dækker hele underkroppen |
| K12 Pants Stationær | 12 | Stationær | – | Henter… | Professionel atlet, rehabilitering, klinik | Maksimal kammer-dækning og 8 programtyper |
Dette er inkluderet i pakken
Når du køber et komplet sæt Recovery Boots fra Optima Sport, modtager du alt, du behøver for at komme i gang med det samme:
- Digital kontrolenhed med display
- Recovery Boots eller Recovery Pants
- Slanger med beskyttelsesbetræk
- Fjernbetjening (stationær maskine) eller app-styring (batterimaskine)
- Smart rejsetaske til opbevaring og transport
Alle modeller har OptiFlow-teknologi, som sikrer, at luftkamrene overlapper hinanden. Det eliminerer "døde zoner" og giver en sammenhængende kompression uden svage punkter.
Hvorfor handle hos Optima Sport?
Ofte stillede spørgsmål
Her finder du svar på de mest almindelige spørgsmål om Recovery Boots. Mangler du svar, er du altid velkommen til at kontakte os.